Étude de Yoga : une pratique de 3 heures pas comme les autres

Une pratique de yoga lente, qui respire, qui fait du bien.

Une pratique qui permet de replacer le corps de chacune et chacun là où il en est, et de répondre aux interrogations posturales personnelles.

Un temps d’échauffement et de nettoyage des différentes structures du corps, des temps de respiration yoguique, puis une série de postures adaptées et corrigées pour chacune et chacun.

Un espace où le yoga fait sens, dans le comment et le pourquoi, et répond à nos exigences modernes.

Un espace où chacun termine dans un état méditatif spontané et naturel.

Adapté à tous les niveaux. Pour les personnes tout à fait débutantes, voir avec Lalita.

100 CHF / cours de 3 heures.
Carte de 270 CHF pour 3 ateliers, valable 4 mois.
Payable à chaque fois ou en une ou deux fois.