Étude de Yoga: une pratique de 3 heures pas comme les autres

Une pratique de yoga lente, qui respire, qui fait du bien.

Une pratique qui permet de replacer le corps de chacune et chacun, là où il en est, et de répondre aux interrogations posturales personnelles.

Un temps d’échauffement et de nettoyage des différentes structures du corps, des temps de respiration yogique, puis une série de postures adaptées et corrigées pour chacune et chacun.

Un espace où le yoga fait sens, où l’on comprend comment et pourquoi il peut répondre aux exigences de nos vies modernes.

Un espace où chacun peut terminer la pratique dans un état méditatif spontané et naturel.

Adapté à tous les niveaux.
Si vous êtes tout à fait débutant·e, merci de voir avec Lalita au préalable.

Tarifs
100 CHF par atelier de 3 heures
Carte de 3 ateliers : 270 CHF, valable 4 mois
Paiement possible à chaque atelier ou en une ou deux fois.

Jeudi matinée 1x mois